Citium'lu Zeno

Sevgili Kardeşler: Hayatınıza Küçük Bir Stoizm Eklemek ve Duygularınızı Kontrol Etmek

Soldaki herif, Antik Yunanistan zamanından kalma Citium Zeno'dur. Stoalizmin kurucusu olarak bilinir ve burada çok felsefi olmadan, sadece “duyguların sizi yönetmesine izin vermeyin” tutumunu kucaklayan basit bir düşünce okulu. Dürüst olmak gerekirse, bu konuda çok felsefi olmak için fazla yer yok çünkü karmaşık ve tartışmalı olması gerekmiyordu. Neden Stoacılık meraklısı olduğumun bir nedeni. Başka bir neden de, dünyanın buna daha çok ihtiyaç duyduğuna inanıyorum.

İnsanların mevcut hatası

İnsanlar çok sıklıkla kontrol edilemeyen olaylara izin verir, hayatlarını kontrol eder. Evet, bazılarına zarar verebilecek ve kritik olabilecek olaylar, ancak birkaç ay, hatta haftalar içinde tamamen önemsiz hale gelebilecek kadar hızlı değişecektir. Elbette, insanların empatilerinin kolayca genişleyebileceği, birbirine bağlı bir dünyada yaşıyoruz. Fakat çok fazla ve çok ince bir şekilde genişliyor. Sonuç olarak, birey GERÇEKTEN önemli olan şeyleri hesaba katmaz çünkü A) ya yakın gelecekte çözülecek ya da B) yakında çözülmeyecek bazı “moda” sorunlara odaklanmışlardır. ama zaman verin ve kesinlikle olacak.

Çok fazla dikkat etmekle birlikte, duygusal olarak disiplinsiz cevaplarla birlikte, insanların akını sürekli olarak, acil olmayan ve fakir ve zaman alıcı bir şekilde sorunları çözmeye çalışıyor.

“Nasıl kullanılacağını biliyorsanız, hayat çok uzundur. Fakat bir adam doyumsuz açgözlülük, diğeri ise işe yaramaz işlere zahmetli bir şekilde bağlılıktan sarıldı ”-Seneca

Örneğin: küresel ısınma sorunu. Bunun acil olmayan bir konu olmadığını söylemiyorum, ancak çevresel aktivistler küresel ısınmaya inanmayanların inkarlarına çok fazla yakalanmış görünüyor. Eylemcilerin dikkatleri üretken bir şekilde kullanılmıyor, inatçı insanların (hepimiz suçlu olduğumuz) düşüncelerini değiştirmeye çalışmakla boşa harcanıyor. Buna karşılık, inkar edenler zamanlarını, enerjilerini ve düşüncelerini boşa harcıyorlar. Var olduğuna inanmıyorsanız… o zaman neden dikkatinizi ona yöneltiyorsunuz?

Küresel ısınma gibi bir sorunun dünyadaki herkes için son derece önemli olduğunu ve ihtiyaç duyulan çözümleri geliştirmek için kitlesel dikkat / endişe yaratılması gerektiğini biliyorum. Ancak 2018. Elektrikli arabalarımız, alternatif enerjinin toplu üretimi ve sorunun çözümüne yönelik devlet politikalarımız var. Hangi sorunların çözülmesinin zaman aldığını, hangilerinin çözülmesi gerektiğini ve hangisinin bir miktarını aldığını anlamak önemlidir. Duygusal olarak eğilimli kişilerle ilgili bir numaralı sorun, sabrının olmadığı ve gece boyunca değişmesi gerektiğidir. İnce derileri her küçük olayın geçmesine izin verir.

Stoisizm nasıl yardımcı olabilir?

Stoik olmak sizi mutlaka kötü bir göt yapmaz ya da biraz üşütmüş bir şey hissetmez. Taş, duygularını kontrol eden biri. Yani, dış etkilere karşı otomatik dürtülerini kabul edecek kadar disiplinlidirler. Ardından, bir adım öne çıkmak için, bir stoik eldeki duruma mantıklı bir şekilde cevap verir. Stoikler, kutunun, duygular kutusunun dışına elle adım atma yeteneğine sahiptir.

“Zaman en kıt olan kaynaktır ve yönetilemezse başka hiçbir şey yönetilemez” -Peter Drucker

Duygularınızın kontrolünü elinde tutmak için kendinizi geliştirdiğinizde, şüphesiz hayatınızı yeniden şekillendirecek temel özellikler gelişmeye başlar. Öz disiplin, zaman yönetimi, cesaret ve güven, hazırlıklılık ve en önemlisi: kontrol edemediğiniz şeylere kayıtsızlık, hepsi aydınlığa kavuşuyor. Hepsi her insanın ihtiyacı var.

Hala gençken, bu özellikleri daha erken yaşamanız için yaşınıza göre diğerlerine kıyasla daha üstün bir liderlik elde etmenizi istiyorum. Bu makaleyi okumanızı tavsiye ederim ki, yaşamınıza stoacılık uygulamak ve yapabileceğiniz özellikleri daha iyi geliştirmek için yapabileceğiniz egzersizleri öğrenin. Ayrıca, Nolan'ın bir başka eski pratisyen ve Stoaşizm lideri Seneca tarafından “Yaşamın Kısalığı” başlıklı odasında Nolan'ın odasında rafta oturan bir kitap var (lütfen, lütfen, lütfen okuyun.

Karşılaştığım ve kaydettiğim bazı alıntılar. Onları düşün:

  • Size söylenen her şeye duygusal bir tepki verirseniz, acı çekmeye devam edersiniz. Gerçek güç geriye yaslanıp her şeyi mantıkla gözlemlemektir. Gerçek güç kısıtlamadır. Kelimeler seni kontrol ederse, herkes seni kontrol edebilir demek. Nefes alın ve şeylerin geçmesine izin verin.
  • Size neler olduğunu kontrol edemiyorsanız, yanıt verme şeklinizi kontrol edin.
  • Aç bir insan ne sebep dinler, ne de adil muamele ile kandırılır veya temyiz tarafından sallanır. -Seneca

Ayrıca, sadece "Zeno tırnak" google. Oldukça Muhteşem.